સ્વ સંભાળ પર 8 શ્રેષ્ઠ અવતરણો

"તમારી જાત સાથે વાત કરો જેમ તમે કોઈને પ્રેમ કરો छो."

"તમારી જાત સાથે વાત કરો જેમ તમે કોઈને પ્રેમ કરો छो."

તમે શું સ્વીકારશો અને શું નહીં તે નક્કી કરીને તમે લોકોને તમારી સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે શીખવો છો." – અન્ના ટેલર

"સ્વ-સંભાળ એ ક્યારેય સ્વાર્થી કાર્ય નથી - તે ફક્ત મારી પાસે રહેલી એકમાત્ર ભેટની સારી કારભારી છે, જે ભેટ મને પૃથ્વી પર અન્યને આપવા માટે આપવામાં આવી હતી."-પાર્કર પામર

"આરામ અને સ્વ-સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે તમે તમારી ભાવનાને ફરીથી ભરવા માટે સમય કાઢો છો, ત્યારે તે તમને ઓવરફ્લોમાંથી અન્ય લોકોની સેવા કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમે ખાલી પાત્રમાંથી સેવા આપી શકતા નથી." - એલેનોર બ્રાઉન

"તમે જે દિશામાં જવા માગો છો તે દિશામાં તમને ખીલવામાં મદદ કરે તે રીતે તમારી જાતને પોષણ આપવું એ પ્રાપ્ય છે, અને તમે પ્રયત્નો માટે યોગ્ય છો." ડેબોરાહ ડે

"સ્વ-સંભાળ એ વિશ્વને તમારામાંથી શ્રેષ્ઠ આપે છે, તમારામાં જે બચ્યું છે તેના બદલે." - કેટી રીડ

"જો તમે તેને થોડીવાર માટે અનપ્લગ કરશો તો લગભગ બધું જ ફરી કામ કરશે, તમારા સહિત." – એની લેમોટ