આદુ અને હળદરની ચા આદુ અને હળદર બંનેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે ફેફસાના સોજાને ઘટાડવામાં અને વાયુમાર્ગને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
લીલી ચા કેટેચીન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ, લીલી ચા ફેફસાની બળતરા ઘટાડવામાં અને કોષોને પ્રદૂષકોથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
પેપરમિન્ટ ચા તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ મેન્થોલ ધરાવે છે, જે શ્વસન માર્ગને આરામ કરવામાં અને ભીડને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
બીટરૂટનો રસ બીટ વિટામિન A, C અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે, જે ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય માટે અને પ્રદૂષણથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડવા માટે જરૂરી છે.
મધ અને લીંબુ પાણી લીંબુમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, અને મધમાં સુખદ ગુણો હોય છે જે ગળામાં થતી બળતરાને ઘટાડી શકે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.
મુલીન ચા મુલેઈન એ એક જડીબુટ્ટી છે જે શ્વસન માર્ગને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે, તે ફેફસાના સ્વાસ્થ્ય અને લાળને સાફ કરવા માટે ઉત્તમ બનાવે છે.
દાડમનો રસ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર, દાડમનો રસ ફેફસાંની બળતરા ઘટાડવામાં અને વાયુ પ્રદૂષકોને કારણે થતા ઓકિસડેટીવ તણાવ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ગ્રેપફ્રૂટનો રસ ગ્રેપફ્રૂટમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ અને વિટામિન સી હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપી શકે છે અને ફેફસાના કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે.
થાઇમ ચા સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ શ્વસન સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ ઔષધિ છે, જેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને કફનાશક ગુણધર્મો છે જે ફેફસાંને સાફ કરવામાં અને ઉધરસ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.