મોર્નિંગ ઘી શોટ શાલિની તેના દિવસની શરૂઆત ધી ? ઘી સાથે કરે છે. જે ત્વચાના પોષણ અને પાચન લાભો માટે જાણીતું આયુર્વેદિક મુખ્ય
મીંજવાળું બુસ્ટ તે મુઠ્ઠીભર બદામ અને અખરોટ ખાય છે, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશક્તિને ટેકો આપવા માટે તંદુરસ્ત ચરબી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે
સવારે પીણું તેના સવારના પીણામાં બીટરૂટ, આમળા અને આદુનો સમાવશ થાય છે. જે ચમકતી ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ડિટોક્સિફિકેશનમાં મદદ કરે છે.
જ્યુસિંગ રૂટિન શાલિની મહત્તમ પોષણ અને ત્વચાના લાભો માટે નિયમિતપણે તાજા સેલરીનો રસ, લાલ રસ અને તાણ વગરના બીજમાંથી અંકુરનો રસ પીવે છે.
કેપ્સીકમ જ્યુસ તે ઘંટડી મરીમાંથી બનેલા કેપ્સિકમ જ્યુસનો સમાવેશ કરે છે. જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારવા માટે વિટામિન સૌથી સમૃદ્ધ છે.
ઉચ્ચ-ફાઇબર પસંદગીઓ તેણીના નાસ્તામાં રાગી અથવા જુવારના ચિલ્લાનો સમાવેશ થાય છે, જે ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે અને સ્પષ્ટ, ડાઘ-મુક્ત રંગ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
જાડા શાકભાજી સૂપ તેણીના રાત્રિભોજનમાં પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર વનસ્પતિ સૂપ (દા.ત., પાલક, બ્રોકોલી, ટામેટા અને કેપ્સિકમ)નો સમાવેશ થાય છે જે ત્વચાના કાયાકલ્પ માટે વિટામિનથી ભરપૂર હોય છે.
બકરીનું દહીં તેના આહારનો એક અનોખો ભાગ, બકરીનું દહીં આંતરડાના આરોગ્ય અને સ્વચ્છ ત્વચાને ટેકો આપે છે જ્યારે પ્રોબાયોટીકસ, કેલ્શિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે.